对于乙肝患者或者乙肝家庭,他们或多或少都会有关注过乙肝治疗的问题,最大的希望就是能够转阴痊愈。那么在日常生活中我们该如何才能养肝护肝,预防肝病复发呢?

陈南风,陕西宝鸡人,3年前被确诊为大三阳。从那时候开始陈南风就一直用自己的方法进行治疗。不过他一直害怕检查,从来只吃药很少检查。上个月心血来潮过来找我进行复查,我们看到他乙肝五项转阴了,病毒量也到了2次方以下,因为B超提示有脂肪肝,所以肝功能转氨酶还在60左右。

乙肝转阴患者,首次说出转阴的“秘诀”,转阴并不难

1、耶豆果的护肝作用

现代医学研究发现,耶豆果富含丰富的多糖和皂苷元素,多糖可以降低血清谷丙转氨酶,有利于肝损伤的修复,还能抑制肝细胞的脂肪沉淀,促进肝细胞再生。

中医认为,耶豆果性味是甘、平,归肝、肾二经,具有养肝明目的功效,常搭配枸杞、决明子等药材一起使用。无论干嚼或泡水喝,都是不错的养肝方式。

2、一定不可饮酒

肝脏为身体的解毒器官,而酒精几乎全靠肝脏来分解。就算是没有乙肝的人,在常年饮酒之后都有可能引起酒精性肝硬化,更何况现在肝脏已经是一个战场了,千万不可在加重肝脏负担了。

3、适当运动

运动可以提高自身的抵抗力,让你的肝脏有一个健全的身体后盾,而且可减少内脏周围的脂肪,利于内脏器官散热,为肝脏提供几个好的环境。

4、一定要合理规律的作息,减少熬夜

当人在休息的时候,血液归藏于肝脏,可以有效养肝护肝、增强肝细胞功能。

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